生活中，总会有许多问题需要去面对，需要去解决，无法逃避。Tim Denning是一名博客作者，他挑选出生活中经常碰到的15个问题，然后给出应对方案。让我们听一听他是怎样做的？听完之后，也许你的生活智慧会多一点点。
我的所有问题都是一样的。
这是我第156次写下这个事实。
问题永远存在，你无法避开。明天当你醒来，就会面临早餐问题。当你钻进火车，就会发现邮箱里有一个问题要阅读。
到了办公室，问题会砸到你漂亮的脸蛋上。
一般来说，我们碰到的问题都是可以解决的。
今天就来说说生活中常见的15个问题，以及解决的方法：
没有达到目标
设定目标并不意味着能达到。生活中有些目标很难达到，要尝试很多次。有些目标是我没有达到的：
——获得梦幻般的职位。
——想与某个女孩约会。
——省下足够的钱，在Laos办一家学校。
——在LinkedIn吸引10万名追随者。
有些人虽然谈论成功，谈论个人发展，他们自己也没有达到目标。
达到目标，最美的地方在于通往目标的过程。如果所有目标都那么容易完成，在达到的整个过程中你就不会有深刻的感受。
解决方案
审视你想达到的目标，然后换一种方法尝试。如果按同样的方法尝试一次又一次，却想达到目标，那简直就是疯了。
不要忘了，你心目的中英雄有时也无法达到目标。为什么他们如此突出？因为他们从未放弃。知道自己会失败，这是设定目标的乐趣之一。
某些人批评你
在这样一个世界，如果你获得一些成就，批评者就会跑出来围攻你。你的抱负越大，批评的声音越高。
成功越大，批评也越多。
解决方案
你不可能取悦生活中碰到的每一个人。
当你站在台上讲话，会有25%的人喜欢你，25%的人不会，虽然你可能没有犯任何错误，还是有50%的人认为你是蠢货。
批评并非全是坏事。你可以从批评中学习，解决的办法就是从批评中汲取教训，不要害怕批评。
你的职业一团糟
不管你是企业主，还是幸运幸福的办公室职员，到了某个时间点，你的职业总会变得一团糟糕。
从一个问题转向另一个问题，在转移的过程中赚到钱，帮你完成使命，这就是生意。商业本身就是要解决问题。
——你可能会被公司裁掉。
——你创办的企业可能会倒退，甚至破产。
——你的职业技能可能会被淘汰。
——因为犯错，你可能会被开除。
你的职业会变得一团糟同，根本无法预测将会发生什么事。
解决方案
有时职业出现挑战，意味着你有机会尝试不同的东西。如果你的职业从未恶化，可能是因为你一直呆在舒适区，从未尝试过新东西。
正确的解决方案是这样的：将职业的低谷视为成长机会。当你被公司裁掉，可能意味着是时候创办自己的公司了。
如果某个客户离开了，可以减少你的工作量，你可以将时间留给其它客户，他们不会耽误你的时间，还能帮你赚到钱。
陷入财务困境
某个时刻，钱可能会将你打倒。
我最快乐的时候恰好是钱最少的时候。
许多研究证明，钱不等于生活全部。作为人，我们会追寻意义、爱、幸福。
这些东西都是钱买不到的。
我们不能说钱无关重要，只是说钱不是核心追求，你不能沉迷金钱。
解决方案
贫穷是一种馈赠。当你没有钱，你会变得更有智慧，更有创造力。
因为贫穷，你会做出决定：哪些事情最重要，哪些不重要。
如果情况变得相当糟糕，你可能会优先照顾好家人，不是再买一辆没用的新车。生活中一些简单的事情会给你带来乐趣。
面对财务困境，最好的办法就是将它当成礼物，转而寻找生活的意义。
不健康
健康成为真正的问题。我们会问自己：为什么感到累？觉得自己生病了？觉得头痛？在生命的某个时间点，我们的健康总会迎来挑战。
年轻时期健康遭遇挑战，许多时候都与饮食、锻炼有关。如何保持健康？方法没有变过。
想健康没有什么神秘的。
现在我们老是希望App能帮我们健身，实际上，我们应该完成基本任务，不要老是在晚上观看Netlfix。
解决方案
掌控自己，不要让自己有生病的感觉，测测血液，改变饮食习惯，多吃点蔬菜。
多喝一点水，每周至少去健身房健身3次，每次30分钟。不要老是坐着，更不要一天到晚坐着，那样对脊椎脖子不好。
不管做什么，都要掌管自己的健康，不要怠慢。
某段人际关系结束了
遇到某个人，然后永远幸福在一起，没有分享，这种关系出现的概率不到1%。
即使是最小的1%，到了某一天，也会因为某人离开人世而关系中断。
对于大多人来说，第一次关系总是难以成功的，浪漫的关系破裂，我们努力修复，然后陷入痛苦，这是大多人都要面对的。
后来我们可能会发现，自己当时在这段关系中沉迷太久了。
我们可能会被骗，至少一次。
当我们发现某人不再受自己，心可能会碎成无数块。
这就是现实，人类必须保持种族的延续。
解决方案
寻找爱，实际上就是理解爱是什么。结束某段关系能让你找到爱的含义。最开始时，任何关系的破裂都是难受的，直到你成长起来，然后继续前进。面对此问题，解决的办法就是找到你自己。
一旦找到自我，你的心就会做好准备，再次投入爱河。由此开始如何前进，一切全在于你。
你可以去老式的夜总会，可以参加Meetups，可以用约会APP寻找。
你的心如果破裂了，不要让它一直破碎下去。
做了傻事
我曾经闹过不少笑话，可能比晚餐吃的蛋白质和蔬菜还多。举几个例子，博君一笑：
——有一段时间，我假装自己是《华尔街之狼》，因为不能解释衍生品是什么被人嘲笑。
——曾经，我以为某个女孩喜欢自己，当我们一起走路时，我想抱她，结果惹她讨厌。
——曾几何时，我与朋友一起外出，因为喝了酒，结果吐在朋友的沙发上。
——曾几何时，我第一次公开演讲，虽然演练了100多次，讲述自己的人生，结果还是搞砸了。
在过去这么多年里，我多次陷入尴尬，如果真要说，三天三夜也说不完。我们甚至可以比较一下，看看谁更惨。当然咯，这不是游戏。
我们总是会带着最好的意愿、全部的经验去做某件事，结果还是搞砸了。
解决办法
把事情搞砸了，让自己出丑，这是一个信号，它会鼓励你前进。在领袖、实干家的身上，我们经常能看到自我激励的特质。偶尔犯傻意味着你可能会在短期之内犯错。
在短期内犯错的人最终会在长期取得成功。
偶尔出出洋相，它的反面就是完美。你可能认为自己蛮了不起，花一整天想着怎样取悦每一个人，但是最终谁也没有为你鼓掌。
有时让自己变成傻子很不错，如果假装完美反而不好。
不要让物质搞乱你的生活
汽车房子及其它的物质财产没有什么要紧的，当你离开人世之后，这些有形的东西也会离你而去。
下葬的时候，你不会带上自己的宾利（当然有些人试过），你没有办法在另一个世界带着自己的祖辈去开车去周游，离开人世之后，你也不会烧了它们。
如果这些有形的东西将你搞得一团糟，不用在意，没那么重要。
解决方法
不要搞砸才是重要的，照顾好你自己，这样才能照顾别人，这才是重要的，当某些东西搞砸时，你可能才会发现，自己当初真的不需要。
你觉得自己的生命没有意义
没有意义的时候恰好是需要你去探索的时候。当我们出生时，生命本身就没有意义。我们是谁，我们成长，从中我们不断学习，寻找意义。
当你19岁时，当你51岁时，三个孩子已经长大，两个时间点，生命的意义是完全不同的。
如果想摧毁你的生活，最快的办法就是相信生命本无意义。缺少意义导致悲观、粗心大意、吃药，极端情况下甚至犯罪。
解决方案：
如果你觉得生命没有意义，那就应该做做实验了。如果只是静静站着，不太可能找到答案。
如果只是一味专注自己，只会导致痛苦倍增。
就短期来说，最好的解决办法就是做实验，帮助那些一无所有的人。有些人渴望得到你的位置，你不妨找他们聊一聊，听听他们的想法。
我发现，在我的一生中，最有意义的事情就是寻找自己乐意去做的事情，免费去做，而且能帮到别人。
你觉得自己无法继续前进了
觉得自己无法继续前进了，我们都曾有过这样的感受。这些深沉、有时甚至有点黑暗的想法会将我们带到之前没有去过的地方。
在我们的一生中，有些失败造成的伤害会比其它失败更严重。有些失败无法通过读一篇启发人心的帖子来解决。
如果你真的觉得自己无法继续前进了，那就换另一条路吧。
解决方案
寻求真正的帮助。黑暗的想法必须根治，有时，最好的医生就是专业人士，你可以向他们寻求咨询，在某些极端情况下，甚至可以呼叫Lifeline。
虽然我从未有过自杀的想法，但是我的确处理过精神上的疾病。
有一种办法可以将你带出困境，但是你必须放下自豪，寻求帮助。
不要因为无动于衷而让自己沦为自杀的牺牲品。
每天感觉都是一样的
醒来，吃饭，工作，吃饭，回家，吃饭，睡觉。
如果你什么也不做，肯定会觉得日子在重复。你必须自己去创造变化，改变习惯，不要守着固定的安排过日子，那样很容易乏味。
如果你做的事情没有目标，就会觉得生活在重复，没有新意。
解决方案
你必须在重复中寻找乐趣。在重复的过程中你应该让事情变得有意义。走出舒适地带，这样可以带来一些变化。如果每天都要做一件事，那就为它设定一个目标。
——到另一个国家旅游。
——与新朋友聊聊。
——学习一门新技能。
即使尝试新东西，也应该在某种程度上习惯重复。让重复变成习惯，去做一些帮助别人的事。
朋友搞砸了你的生活
抛弃他们，与他们分开，删掉他们的号码。
在你的一生中，每一段关系都是一种选择。周围的人有时经常拖我们的后腿。他们用狭隘的信念、故事、目标填充我们的大脑，对我们来说没有任何意义。
朋友可能会杀死你的梦想，或者让你相信一些原来不会去相信的东西。
解决方案
每个人都应该有权获得第二次机会。告诉那些你认为糟糕的朋友，把你的感受告诉他们。给他们机会，与全新的你一起改变。
如果他们拒绝，就离开一段时间。然后问问你自己，是否希望他们长期成为你生活的一部分。
有人总是教导我们说，应该学会“融入”。我却想告诉你，应该做你自己，让正确的人融入你的生活。
感到压力大
在美国，77%的人觉得自己承受常规程度的压力。
我做了皮质醇测试，医生发现数据是正常水平的两倍。
这样大的压力会导致个人出现脑雾 (brain fog)、容易疲乏、精神不清晰。你让一些东西进入自己的生活，这些东西可能正是压力的来源。有时，拥有选择权可能是一件坏事。
解决方案
想减轻压力，有时应该明白，你并不需要更多，少一点无妨。
——整理你的办公室。
——拒绝参加更多的会议。
——有些人会邀请你，如果你感觉好才去，否则别去。
——少买一点物质性的东西。
——让生活中的人数减少一些。
——只听一个播客，不要听太多。
——少读一点书，播客推荐的书不必全读。
——经常订阅的东西少一点。
——学会投资，省点钱，这样看到预料之外的帐单时，你的压力会小一些。
——定期休息。
恐惧挡住你的去路
人生有许多恐惧，害怕蜘蛛，怕坐飞机，不敢在公开场合演讲，害怕死亡，害怕职业出现变化，恐高，害怕表达自我。
恐惧存在于内心。没有什么是让人害怕或者让人不害怕的。我们的大脑做出选择，为外物赋予意义。
恐惧是可以战胜的，所以我们才会喜欢阅读那些与恐惧斗争的故事。我曾说过，我们应该创建恐惧清单，然后一次将它们击溃。
解决方案
将恐惧肢解成碎片。不要回避，不要让它阻拦你太长时间。做一个决定，跨过遇到的恐惧，这样你会变得勇往直前。
不要让神经欺骗你，说你心存恐惧。我们都有神经，但是仍然可以继续前进，我甚至学会利用神经作为一个优势，从中提取额外的动力。
神经告诉我，我走在正确的道路上。
我克服了在公开场合讲话的恐惧，克服了坐飞机的恐惧，但是还是害怕蜘蛛，我正在解决。
有些恐惧可以通过刻意训练化解。
面对死亡
我们都会遇到死亡，而且无法化解。真是遗憾。
最终死亡会将我们带走，也会带走你爱的人。
如何处理死亡？最好的办法不是克服，而是接受。
如果你愿意，死亡会成为动力。当你理解到死亡意味着什么，你才会理解生命。
你会看到有人离开，这是事实，不是问题。事实会改变你看待一切的态度。比如我，有几次我接近死亡，我看清了死亡是什么。
接受死亡真不容易。这篇博文很短，无法给你一个明确的答案。
我认为，面对死亡的现实之时，最好的选择就是走出阴影，尽可能享受生命中美味的部分。
利用你的余生做一些有意义的事，当死亡降临时，你就不会将它视为问题了。
